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最近來自日本大阪市立大學健康科學創(chuàng)新中心的Yasuyoshi Watanabe教授等，在《醫(yī)學氣體研究》發(fā)表研究論文，論文題目：氫水對日常生活中情緒、焦慮和自主神經(jīng)功能的改善作用。意思是飲用氫水對健康人有價值，能緩解生活壓力帶來的焦慮情緒。
《醫(yī)學氣體研究》英文是Medical Gas Research，該雜志ESCI收錄，而且完全免費，本人作為該雜志副主編之一，歡迎從事氣體醫(yī)學研究的學者投稿。
每人都希望有一個健康和充滿活力的生活。
為了提高生活質(zhì)量，保持健康的狀態(tài)和防止各種疾病發(fā)生，評估潛在生活質(zhì)量促進因素的改善效果十分重要。
慢性氧化應激和炎癥導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，造成生活質(zhì)量下降。
在健康個體，年老、工作壓力和認知負荷都可以導致氧化應激增加，因此減少日常壓力或工作導致的氧化應激積累應該有助于提高生活質(zhì)量，延緩老化。
氫氣具有選擇性抗氧化作用，能減少炎癥損傷，這意味著氫氣能改善生活質(zhì)量。
本研究旨在調(diào)查研究飲富氫水對成年志愿者生活質(zhì)量的影響，研究使用多種心理生理測試技術，包括問卷調(diào)查和自主神經(jīng)功能和認知功能測試。
研究屬于雙盲、安慰劑對照研究，采用雙向交叉設計（一組先喝氫水4周，過一段時間，再喝普通水4周；另一組先喝普通水，然后過一段時間喝氫水，將喝氫水和普通水之間的數(shù)據(jù)進行對比）。
26志愿者，13名女性，13名男性，平均年齡為34.4±9.9歲，26人被隨機分配兩組，志愿者連續(xù)4周每天口服富氫水600毫升或等量普通安慰劑水。
飲用氫水對焦慮指標和交感神經(jīng)活動的影響
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，健康人飲用氫水后凱斯勒心理困擾量表K6評分出現(xiàn)顯著變化（比值），靜息情況下交感神經(jīng)活動明顯下降。
研究結(jié)果表明，飲用富氫水能改善健康人生活質(zhì)量，可能是通過增加中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能的影響涉及情緒、焦慮和自主神經(jīng)功能等。

最近來自日本大阪市立大學健康科學創(chuàng)新中心的Yasuyoshi Watanabe教授等，在《醫(yī)學氣體研究》發(fā)表研究論文，論文題目：氫水對日常生活中情緒、焦慮和自主神經(jīng)功能的改善作用。意思是飲用氫水對健康人有價值，能緩解生活壓力帶來的焦慮情緒。
《醫(yī)學氣體研究》英文是Medical Gas Research，該雜志ESCI收錄，而且完全免費，本人作為該雜志副主編之一，歡迎從事氣體醫(yī)學研究的學者投稿。
每人都希望有一個健康和充滿活力的生活。
為了提高生活質(zhì)量，保持健康的狀態(tài)和防止各種疾病發(fā)生，評估潛在生活質(zhì)量促進因素的改善效果十分重要。
慢性氧化應激和炎癥導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，造成生活質(zhì)量下降。
在健康個體，年老、工作壓力和認知負荷都可以導致氧化應激增加，因此減少日常壓力或工作導致的氧化應激積累應該有助于提高生活質(zhì)量，延緩老化。
氫氣具有選擇性抗氧化作用，能減少炎癥損傷，這意味著氫氣能改善生活質(zhì)量。
本研究旨在調(diào)查研究飲富氫水對成年志愿者生活質(zhì)量的影響，研究使用多種心理生理測試技術，包括問卷調(diào)查和自主神經(jīng)功能和認知功能測試。
研究屬于雙盲、安慰劑對照研究，采用雙向交叉設計（一組先喝氫水4周，過一段時間，再喝普通水4周；另一組先喝普通水，然后過一段時間喝氫水，將喝氫水和普通水之間的數(shù)據(jù)進行對比）。
26志愿者，13名女性，13名男性，平均年齡為34.4±9.9歲，26人被隨機分配兩組，志愿者連續(xù)4周每天口服富氫水600毫升或等量普通安慰劑水。
飲用氫水對焦慮指標和交感神經(jīng)活動的影響
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，健康人飲用氫水后凱斯勒心理困擾量表K6評分出現(xiàn)顯著變化（比值），靜息情況下交感神經(jīng)活動明顯下降。
研究結(jié)果表明，飲用富氫水能改善健康人生活質(zhì)量，可能是通過增加中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能的影響涉及情緒、焦慮和自主神經(jīng)功能等。

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