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中國(guó)環(huán)境科學(xué)研究院的專家一致認(rèn)為，人的疾病80％與水有關(guān)。垃圾、污水、農(nóng)藥、石油等廢棄物中的有毒物質(zhì)很容易通過(guò)地下水或地表水進(jìn)入食物鏈系統(tǒng)中的每個(gè)過(guò)程。當(dāng)被污染的動(dòng)植物食品和飲水進(jìn)入人體后，就可能使人體罹患癌癥或其他疾病。

水質(zhì)安全一直是一個(gè)熱門(mén)話題。然而，我國(guó)居民目前正暴露在嚴(yán)重的水污染環(huán)境中。為了水質(zhì)安全，人們紛紛購(gòu)入形形色色的凈水裝置甚至是買(mǎi)桶裝礦泉水。

健宜電解水機(jī)/健宜離子水機(jī)/還原水機(jī)生產(chǎn)廠家/多功能制水機(jī)OEM/制水機(jī)貼牌廠家/抗氧化水機(jī)ODM廠家/弱堿性電解水機(jī)代加工廠家/小分子團(tuán)還原水機(jī)批發(fā)價(jià)格/負(fù)電位水機(jī)生產(chǎn)批發(fā)廠家/富氫水機(jī)貼牌/健康坊富氫水機(jī)/健宜電解富氫水機(jī)批發(fā)/富氫電解水機(jī)OEM廠家/富氫離子水機(jī)/水素水機(jī)廠家/日本進(jìn)口水素水機(jī)生產(chǎn)廠家/負(fù)氫水機(jī)批發(fā)/低氘水機(jī)/氚水機(jī)/冰川水機(jī)廠家/富氫還原水機(jī)/富氫小分子團(tuán)水機(jī)/富氫弱堿性水機(jī)/富氫礦物質(zhì)水機(jī)/富氫負(fù)電位水機(jī)/富氫抗氧化水機(jī)/富氫酸性水機(jī)/七種富氫水機(jī)/42種離子水機(jī)/廚下富氫水機(jī)/掛壁式還原水機(jī)/雙出水離子水機(jī)

不過(guò)，安全水不等于健康水，家庭凈水方案和礦泉水等在解決水安全的同時(shí)，也帶來(lái)了讓人體缺乏礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的問(wèn)題。

世界衛(wèi)生組織發(fā)布的論文集《水中的營(yíng)養(yǎng)》一書(shū)中明確提到，不論飲食結(jié)構(gòu)如何豐富，人體始終需要從水中攝取一定比例的礦物元素，長(zhǎng)期飲用過(guò)濾掉營(yíng)養(yǎng)成分的飲用水，會(huì)造成較大的健康危害，導(dǎo)致人體只能攝入少量或無(wú)法攝入鈣和鎂，對(duì)腸道黏膜、新陳代謝和礦物質(zhì)動(dòng)態(tài)平衡或其它人體機(jī)能造成直接影響，增加飲食中攝入的有毒金屬可能性等。

趙飛虹是北京保護(hù)健康協(xié)會(huì)健康飲用水專業(yè)委員會(huì)的一位負(fù)責(zé)人，丈夫李復(fù)興曾在國(guó)家發(fā)改委公眾營(yíng)養(yǎng)與發(fā)展中心飲用水產(chǎn)業(yè)委員會(huì)工作，二人均從事飲用水水質(zhì)研究數(shù)年。

“我個(gè)人認(rèn)為，自來(lái)水是符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的，大家可以喝�！壁w飛虹指出，自來(lái)水是一種安全水，但它不是一種健康水，對(duì)我們的健康并不是很好。

李復(fù)興很認(rèn)同妻子的觀點(diǎn)，他解釋說(shuō)，“我把水分為安全水和健康水兩個(gè)概念。安全水就是對(duì)人體不能有毒、有害，是起到一個(gè)解渴作用，維持人體基本生命要求。在此基礎(chǔ)上，能提高人生命質(zhì)量、促進(jìn)人體健康的水，我稱之為健康水。安全和健康是兩個(gè)概念�！�

“我常說(shuō)一句話，溫飽階段喝安全水，小康階段喝健康水�！� 李復(fù)興建議，有條件的人們，在安全水基礎(chǔ)上，可以選擇一些健康水喝。

北京腫瘤醫(yī)院結(jié)直腸外科副主任醫(yī)師彭亦凡說(shuō)，喝水可以增加排尿、排便次數(shù)，把其中可能刺激膀胱黏膜、結(jié)腸的有害物質(zhì)，如尿素、尿酸等排出體外，從而起到降低膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)；美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)建議每天至少喝8杯水。

人體70%都是由水組成，健康的水才能有益健康，才能預(yù)防疾病。自然界不是所有的水都具有保健和治療作用，只有沒(méi)被污染的水才是人們飲用的上佳之水。

也就是說(shuō)，人體不但要保證每天所需水量，而且要盡量喝未經(jīng)污染、有益健康的水。

那么，什么樣的水才是既安全又健康的呢？

專家介紹，健康水和安全水比較，關(guān)鍵看3點(diǎn)：

第一，是沒(méi)有污染，指水必須無(wú)毒、無(wú)害、無(wú)雜質(zhì)、無(wú)異味；

第二，是符合人體生理需求，指水含有一定的有益礦物質(zhì)、PH值呈中性或微堿性等；

第三，指水具有生命活力。

人體的新陳代謝是通過(guò)水的運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的，體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪等，最終要溶于水才能被血液輸送，被組織吸收�？梢�(jiàn)，飲用水的質(zhì)量對(duì)生命體的健康狀況起著關(guān)鍵作用。

七個(gè)時(shí)間段喝水最佳：

晨起第一杯水很重要，經(jīng)過(guò)一整夜的睡眠，身體開(kāi)始缺水，起床之際先喝約200 ml的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。

第二次，到辦公室后，先別泡咖啡，來(lái)杯至少200ml的水。因去上班時(shí)，時(shí)間緊湊，情緒緊張，身體無(wú)形中會(huì)脫水。

第三次，工作一段時(shí)間后，一定得趁機(jī)動(dòng)，再來(lái)杯水，放松緊張的工作情緒!

第四次，午餐半小時(shí)前，喝一些水，可以讓腸胃做好消化食物的準(zhǔn)備。

第五次，15：00，來(lái)一杯健康水代替午茶與咖啡等提神飲料吧!能夠提神醒腦。

第六次，下班前再喝一杯水，增加飽足感，吃晚餐時(shí)，自然不會(huì)暴飲暴食。

?第七次，睡覺(jué)前半小時(shí)或一小時(shí)，睡覺(jué)時(shí)血液的濃度會(huì)增高，如睡前適量飲水會(huì)沖淡積壓液，擴(kuò)張血管，對(duì)身體有好處。

中國(guó)環(huán)境科學(xué)研究院的專家一致認(rèn)為，人的疾病80％與水有關(guān)。垃圾、污水、農(nóng)藥、石油等廢棄物中的有毒物質(zhì)很容易通過(guò)地下水或地表水進(jìn)入食物鏈系統(tǒng)中的每個(gè)過(guò)程。當(dāng)被污染的動(dòng)植物食品和飲水進(jìn)入人體后，就可能使人體罹患癌癥或其他疾病。

水質(zhì)安全一直是一個(gè)熱門(mén)話題。然而，我國(guó)居民目前正暴露在嚴(yán)重的水污染環(huán)境中。為了水質(zhì)安全，人們紛紛購(gòu)入形形色色的凈水裝置甚至是買(mǎi)桶裝礦泉水。

健宜電解水機(jī)/健宜離子水機(jī)/還原水機(jī)生產(chǎn)廠家/多功能制水機(jī)OEM/制水機(jī)貼牌廠家/抗氧化水機(jī)ODM廠家/弱堿性電解水機(jī)代加工廠家/小分子團(tuán)還原水機(jī)批發(fā)價(jià)格/負(fù)電位水機(jī)生產(chǎn)批發(fā)廠家/富氫水機(jī)貼牌/健康坊富氫水機(jī)/健宜電解富氫水機(jī)批發(fā)/富氫電解水機(jī)OEM廠家/富氫離子水機(jī)/水素水機(jī)廠家/日本進(jìn)口水素水機(jī)生產(chǎn)廠家/負(fù)氫水機(jī)批發(fā)/低氘水機(jī)/氚水機(jī)/冰川水機(jī)廠家/富氫還原水機(jī)/富氫小分子團(tuán)水機(jī)/富氫弱堿性水機(jī)/富氫礦物質(zhì)水機(jī)/富氫負(fù)電位水機(jī)/富氫抗氧化水機(jī)/富氫酸性水機(jī)/七種富氫水機(jī)/42種離子水機(jī)/廚下富氫水機(jī)/掛壁式還原水機(jī)/雙出水離子水機(jī)

不過(guò)，安全水不等于健康水，家庭凈水方案和礦泉水等在解決水安全的同時(shí)，也帶來(lái)了讓人體缺乏礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的問(wèn)題。

世界衛(wèi)生組織發(fā)布的論文集《水中的營(yíng)養(yǎng)》一書(shū)中明確提到，不論飲食結(jié)構(gòu)如何豐富，人體始終需要從水中攝取一定比例的礦物元素，長(zhǎng)期飲用過(guò)濾掉營(yíng)養(yǎng)成分的飲用水，會(huì)造成較大的健康危害，導(dǎo)致人體只能攝入少量或無(wú)法攝入鈣和鎂，對(duì)腸道黏膜、新陳代謝和礦物質(zhì)動(dòng)態(tài)平衡或其它人體機(jī)能造成直接影響，增加飲食中攝入的有毒金屬可能性等。

趙飛虹是北京保護(hù)健康協(xié)會(huì)健康飲用水專業(yè)委員會(huì)的一位負(fù)責(zé)人，丈夫李復(fù)興曾在國(guó)家發(fā)改委公眾營(yíng)養(yǎng)與發(fā)展中心飲用水產(chǎn)業(yè)委員會(huì)工作，二人均從事飲用水水質(zhì)研究數(shù)年。

“我個(gè)人認(rèn)為，自來(lái)水是符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的，大家可以喝�！壁w飛虹指出，自來(lái)水是一種安全水，但它不是一種健康水，對(duì)我們的健康并不是很好。

李復(fù)興很認(rèn)同妻子的觀點(diǎn)，他解釋說(shuō)，“我把水分為安全水和健康水兩個(gè)概念。安全水就是對(duì)人體不能有毒、有害，是起到一個(gè)解渴作用，維持人體基本生命要求。在此基礎(chǔ)上，能提高人生命質(zhì)量、促進(jìn)人體健康的水，我稱之為健康水。安全和健康是兩個(gè)概念�！�

“我常說(shuō)一句話，溫飽階段喝安全水，小康階段喝健康水�！� 李復(fù)興建議，有條件的人們，在安全水基礎(chǔ)上，可以選擇一些健康水喝。

北京腫瘤醫(yī)院結(jié)直腸外科副主任醫(yī)師彭亦凡說(shuō)，喝水可以增加排尿、排便次數(shù)，把其中可能刺激膀胱黏膜、結(jié)腸的有害物質(zhì)，如尿素、尿酸等排出體外，從而起到降低膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)；美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)建議每天至少喝8杯水。

人體70%都是由水組成，健康的水才能有益健康，才能預(yù)防疾病。自然界不是所有的水都具有保健和治療作用，只有沒(méi)被污染的水才是人們飲用的上佳之水。

也就是說(shuō)，人體不但要保證每天所需水量，而且要盡量喝未經(jīng)污染、有益健康的水。

那么，什么樣的水才是既安全又健康的呢？

專家介紹，健康水和安全水比較，關(guān)鍵看3點(diǎn)：

第一，是沒(méi)有污染，指水必須無(wú)毒、無(wú)害、無(wú)雜質(zhì)、無(wú)異味；

第二，是符合人體生理需求，指水含有一定的有益礦物質(zhì)、PH值呈中性或微堿性等；

第三，指水具有生命活力。

人體的新陳代謝是通過(guò)水的運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的，體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪等，最終要溶于水才能被血液輸送，被組織吸收�？梢�(jiàn)，飲用水的質(zhì)量對(duì)生命體的健康狀況起著關(guān)鍵作用。

七個(gè)時(shí)間段喝水最佳：

晨起第一杯水很重要，經(jīng)過(guò)一整夜的睡眠，身體開(kāi)始缺水，起床之際先喝約200 ml的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。

第二次，到辦公室后，先別泡咖啡，來(lái)杯至少200ml的水。因去上班時(shí)，時(shí)間緊湊，情緒緊張，身體無(wú)形中會(huì)脫水。

第三次，工作一段時(shí)間后，一定得趁機(jī)動(dòng)，再來(lái)杯水，放松緊張的工作情緒!

第四次，午餐半小時(shí)前，喝一些水，可以讓腸胃做好消化食物的準(zhǔn)備。

第五次，15：00，來(lái)一杯健康水代替午茶與咖啡等提神飲料吧!能夠提神醒腦。

第六次，下班前再喝一杯水，增加飽足感，吃晚餐時(shí)，自然不會(huì)暴飲暴食。

?第七次，睡覺(jué)前半小時(shí)或一小時(shí)，睡覺(jué)時(shí)血液的濃度會(huì)增高，如睡前適量飲水會(huì)沖淡積壓液，擴(kuò)張血管，對(duì)身體有好處。