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大家好！首先各位朋友們身邊有需要關心的易患病人群：
1.老年人。老人身體素質下降，抵抗力也大不如以前，一旦出現(xiàn)四肢麻木、聽力下降等癥狀應特別注意。
　　2.胖人。體內(nèi)脂肪多，膽固醇超標是導致心腦血管疾病的主要原因之一。
　　3.飲食不規(guī)律。尤其是暴飲暴食，增加心腦血管疾病的風險更大。
　　4.喜歡抽煙喝酒。這兩種不良生活習慣易損傷器官，阻礙血液循環(huán)，并進一步誘發(fā)心腦血管疾病。
　　5.壓力大。壓力大影響神經(jīng)系統(tǒng)，易造成體內(nèi)器官運行紊亂，如不經(jīng)調節(jié)，長此以往也容易增加心腦血管疾病風險。
對，這些人都患有心腦血管疾��！
——心腦血管疾病就是心臟血管和腦血管的疾病統(tǒng)稱。也被稱為“富貴病”的“三高癥”。心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類特別是中老年人健康的常見病。心腦血管疾病具有“發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高、復發(fā)率高、并發(fā)癥多”，“四高一多”的特點，目前，中國心腦血管疾病患者已經(jīng)超過2.7億人。
醫(yī)生說要做好病癥預防
第一、注意脂肪、熱量、食鹽的攝取，多吃蔬菜水果。
第二、戒煙、戒酒，長期吸煙會造成血管收縮、增加血液黏度及血小板黏性，同時降低溶解血栓能力與血紅素的攜氧能力，因此易產(chǎn)生腦部缺血與腦梗塞。
第三、注意血糖和血壓，血糖濃度過高(飯前血糖濃度達130~160mg／dl)會傷害動脈內(nèi)膜，并增加有害脂肪；血壓過高，會使心跳加快，傷害動脈血管的內(nèi)壁，容易導致心血管疾病。
第四、適度運動。運動會增加血液中好的膽固醇的濃度，降低血壓，因此醫(yī)師建議，每周至少運動三至五次，每次至少持續(xù)30分鐘。研究證實，每天運動二十分鐘可增加一年壽命、一小時可增加兩年壽命，若每天運動一個半小時，就可以多活三年。運動再加上常保心情開朗，日子就可以過得輕松又愉快。
第五、注意身體的保暖與氣溫的變化。氣溫下降時，血管會跟著收縮，尤其冬天的氣溫變化大，血管一經(jīng)收縮會形成血栓造成阻塞，引發(fā)危險。
第六、定期做健康檢查。行政院衛(wèi)生署呼吁，40歲以上的民眾應定期接受檢查。
看起來是不是很多顧忌，醫(yī)生說的是有道理的，但是生活中多少人能完全做到，有沒有別的法子，我來告訴你們：有！
重點來了，第一個問題，“什么是預適應訓練儀”
有一種簡單、實用、有效、經(jīng)濟、無害的新療法、新技術——遠端缺血預適應能有效的預防高血壓、心腦血管等疾病的發(fā)生。
遠端缺血預適應（RIPC）是指對肢體某部位施加壓力，造成缺血處理后，對遠隔器官（如心腦等）在隨后發(fā)生的嚴重缺血事件中有保護作用。國內(nèi)外經(jīng)過近30年的實驗室和臨床研究，業(yè)已證實，不失為一種臨床治療的新方法、新技術，所以，2010年6月《柳葉刀》載文《遠端缺血預適應轉向臨床應用》，倡議臨床醫(yī)生推廣使用。
臨床經(jīng)驗表明，遠端缺血預適應（RIPC）不僅對急慢性心腦血管疾病有良好效果，而且對一些慢性病的臟器（肝、腎、消化道、肺等）功能有改善作用，展示出廣闊的治療前景。
遠端缺血預適應（RIPC），操作簡易、無 害、價格低廉，但其機理復雜、奧妙、迷人。RIPC通過反復、短暫、局部的肢體缺血再灌注，釋放出有益物質（如：腺苷、緩激肽、一氧化氮等）回流全身，從而誘導細胞內(nèi)激酶級聯(lián)反應，激活人體第三支神經(jīng)內(nèi)分泌APUD系統(tǒng)，進而活化細胞功能，同時引起抗炎癥、基因表達和生理功能的改變，調動起體內(nèi)強大的免疫保護機制，極大地挖掘人體潛能。
目前，遠端缺血預適應（RIPC）還未引起人們和有關醫(yī)務工作者的關注。隨著臨床實踐的展開和研究的深入，遠端缺血預適應（RIPC）的神秘面紗必會被揭開。
遠端缺血預適應（RIPC）將會成為普惠民生，實現(xiàn)全民健康的有效方法之一。
缺血預適應訓練的主要作用
1、保護心肌，防治心梗、腦梗、中風等心腦血管疾病，同時可用于支架手術（經(jīng)皮冠狀動脈腔內(nèi)成形術）患者術前、術后的輔助治療作用；
2、抗缺血，減輕缺血、缺氧反應，增強血管功能，增強人體抵抗力及運動能力；
3、激活人體內(nèi)源性物質一氧化氮、腺苷、緩激肽的產(chǎn)生;
4、促進血液和組織液循環(huán)，緩解肢體水腫和疼痛。
缺血預適應訓練適應人群
1、日常生活中有胸悶、氣短、疲勞、乏力的人群；
2、有高血壓、冠心病等心腦血管疾病家族史的人群；
3、精神壓力大、久坐辦公室、缺乏運動等人群；
4、吸煙、酗酒、生活不規(guī)律的人群；
5、有高血壓、心絞痛、冠心病等疾病的人群；
6、有腦血栓、腦梗塞、中風等疾病的人群；
7、處于腦卒中或心梗病后康復期的人群；
8、下肢水腫、疼痛、乏力、活動能力下降的人群。
堅持做缺血預適應訓練的好處
1、增加血管彈性；
2、使血管壁光滑；
3、血管微擴張；
4、建立側支循環(huán)；
5、促進血液和組織液循環(huán)；
6、防止血栓形成；
7、改善睡眠；
8、調整血壓；
9、預防心梗腦梗；
10、減少梗死面積、減輕后遺癥；
11、加速腦卒中或心梗病后康復期身體恢復；
12、緩解肢體水腫和疼痛；
13、一次預適應訓練相當于5000米血液循環(huán)運動量。
作用和機理：
對人的心、腦等重要器官在預先接受短暫、非致病的缺血缺氧后，使致產(chǎn)生自身內(nèi)源性保護物質(如腺苷、緩激肽、一氧化氮等……)，從而減輕隨后持續(xù)更長時間缺血引起的心肌梗死和腦梗塞，降低心腦血管疾病的致殘率和死亡率。這種現(xiàn)象稱為缺血預適應（ischemic preconditioning）。隨后的臨床研究發(fā)現(xiàn)，這種保護作用，不但出現(xiàn)在同一器官之中，而且肢體等器官的缺血預適應也可減輕心、腦、腎、肺、肝臟等器官的嚴重缺血引起的后果，稱為遠程缺血預適應(remote ischemic conditioning) 。
通俗的說，就是讓我們的上肢或下肢局部反復短暫的缺血、缺氧后。使肌體產(chǎn)生自身內(nèi)源性的保護介質，然后通過血液循環(huán)到身體的各個部位，使身體產(chǎn)生對這種短暫的缺血，缺氧的耐受和適應性，從而保護我們的心，腦，肺，腎，肝臟等器官。
總之：預適應訓練儀就是一臺心血管康復治療儀器
一臺預適應訓練儀就能解決的問題， 為什么要老是跑醫(yī)院測量血壓和不斷看醫(yī)就診加重藥量？
為了定期檢查血壓，你經(jīng)常要跑醫(yī)院讓醫(yī)生護士測量；為了抵抗三高導致疾病，你要經(jīng)常吃藥，是藥三分毒，何況西藥治標不治本；……何必這么麻煩？一臺預適應訓練儀，滿足你所有要求！你要測量血壓？家里隨時可以；你要緩解心腦血管疾�。ㄈ�高）？無創(chuàng)無副作用純物理康復治療，這個對家人無疑是最好的。
你們還有什么理由不選擇預適應訓練儀？

一、遠程缺血預適應是什么？
遠程缺血預適應是在1986年由美國murry博士率先提出的，簡單來說就是經(jīng)常對人體進行反復的、短暫的、無創(chuàng)傷、無危害的缺血預適應訓練。能夠激發(fā)人體免疫系統(tǒng)的應急機制。產(chǎn)生和釋放內(nèi)源性保護物質（如：腺苷、緩激肽、一氧化氮等。這些物質參與保護心肌和能量代謝）減輕和抵抗隨后更長時間因為人體缺血缺氧造成的損傷。有效的避免發(fā)生腦梗死，心臟猝死等心腦血管疾病的意外發(fā)生（緩解三高、物理康復治療）

二、預適應訓練的主要作用：
 1增加血管彈性；2使血管壁光滑；3擴張血管；4促進血液循環(huán)；5防止血栓形成； 6改善睡眠；7調整血壓；8側支循環(huán)建立（潛在 的開通）；9預防心梗腦栓； 10減少壞死面積，減輕后遺癥程度；11加快病后身體恢復；

三、預適應訓練適應人群：
 心肌梗塞、腦中風、冠心病、高血壓及三高、腦缺氧、心臟搭橋術后康復、 中風偏癱后遺癥、心腦血管疾病家族史人群、過度勞累的工作族、 對心腦血管健康有需求的人群 案例一 腦中風是以腦部缺血及出血性損傷癥狀為主要臨床表現(xiàn)的疾病，具有極高的致死率和致殘率，我國每年新發(fā)卒中病人約250萬，每年死于卒中的人數(shù)超過150萬，卒中幸存者約有600-700萬。給社會、家庭造成巨大的經(jīng)濟負擔和精神壓力，已成為嚴重影響國計民生的重要公共衛(wèi)生問題。 經(jīng)過相關實踐驗證，人的肢體預先接收短暫、非致死性的缺氧后、可以產(chǎn)生自身內(nèi)源性保護物質。能夠減輕隨后發(fā)生的持續(xù)更長時間的缺血引起的心肌梗塞。進而降低心腦血管疾病的致殘率和死亡率。稱為缺血預適應。

 四、遠程缺血預適應（訓練儀）工作原理：
采用獨創(chuàng)的泵壓智能技術，符合相關實踐驗證，能通過外在干預、有規(guī)則的短暫阻斷肢體（上肢或下肢）動脈、靜脈血液流動，瞬間大量激活肢體腺苷、緩激肽和一氧化氮等保護因子，經(jīng)過反復短暫的缺血、再灌注、即可達到缺血性適應的效果，對心腦血管及其他器官的保護具有重要作用，是根源呵護心腦血管的有效方法。

五、國家三十多年權威理論
遠程缺血預適應的作用機制： 1 激發(fā)機體血清超氧化物岐化酶（SOD）釋放 心肌缺血后往往會發(fā)生再灌注現(xiàn)象，這會加重心肌的損傷，這是由于恢復供血后，通過黃嘌呤氧化酶途徑產(chǎn)生大量氧自由基所致。而SOD作為體內(nèi)一種重要的抗氧化因子可以很大程度上降低氧自由基的活性，遠程缺血預適應能在心肌缺血再灌注過程中激發(fā)SOD生成釋放，從而有效遏制活性氧對心肌的攻擊。 2 促使cAMP和蛋白激酶A（PKA）的提升 國外學者Loncher證明，遠程缺血預適應可以促使cAMP和蛋白激酶A（PKA）的提升，從而在體內(nèi)可以促進心肌細胞的存活，增強心肌細胞抗損傷，抗缺血和缺氧能力；促使鈣離子向心肌細胞內(nèi)流動，增強磷酸化作用，促進興奮-收縮偶聯(lián)，提高心肌細胞收縮力，增加心輸出量；同時還擴張外周血管，降低心臟射血阻抗，減輕心臟前后負荷《增加心排出量，改善心功能. 3 開發(fā)ATP敏感性鉀（KATP）通道和一氧化氫NO 研究認為細胞質中一氧化氫合酶（NOS）合成的一氧化氫（NO）是缺血預適應信號轉導中的有效信使，其極容易透過線粒體外膜作用于線粒體內(nèi)部，并能直接激活心臟KATP通道，后者可加快心肌細胞復極化，可以減少ATP能量的消耗，阻止興奮性氨基酸和氧自由基的釋放，有利于心肌對缺血缺氧的耐受，發(fā)揮心肌保護功能。 4 激活蛋白激酶C(PKC) 蛋白激酶C是缺血預適應后產(chǎn)生的細胞內(nèi)信號轉導的關鍵一環(huán)，在細胞的生長，分化，細胞代謝以及轉錄激活等方面具有非常重要的作用。蛋白激酶C減少離子通道對細胞內(nèi)ATP的敏感性，激活KATP通道，減輕線粒體內(nèi)Ca2+超載，促進線粒體呼吸和增加ATP合成。 5 產(chǎn)生保護性熱體克蛋白（hsp） 熱體克蛋白70為心肌缺血適應過程中產(chǎn)生的一種重要的保護性蛋白，作為一種分子伴侶能夠抑制缺血再灌注期間的活性氧活性，為此線粒體的功能，調節(jié)細胞因子的活性，使蛋白質結構保持正常并減少缺血心肌細胞的凋亡。 6 促使腺苷受體上升 1997年，研究發(fā)現(xiàn)，IPC能促使腺苷受體上升，腺苷是一種普遍人體細胞的內(nèi)源性核苷，可直接進入心肌經(jīng)磷酸化生成腺苷酸，參與心肌能量代謝，同時還參與擴張冠狀動脈血管，增加血流量，腺苷對心血管系統(tǒng)和肌體的許多其他系統(tǒng)及組織均有生理作用。 通過對健康志愿者的研究結果顯示，缺血預適應可產(chǎn)生相應的生理學變化，改善血管內(nèi)皮功能，調節(jié)基因表達和炎性反應等效應，提示可能對缺血再灌注損傷產(chǎn)生保護作用。肢體遠隔缺血預適應是一種簡便 安全 經(jīng)濟的操作方法，可對大腦缺血再灌注損傷起到保護作用。 言訓明：醫(yī)學博士 主任醫(yī)師 教授 博士研究生導師，國家自然基金委杰出青年，教育部長江學者特聘教授，現(xiàn)任首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院副院長 北京市老年病醫(yī)療研究中心副主任 中華預防醫(yī)學會老年病預防專業(yè)委員會主任委員 言教授指出：缺血性腦血管病是導致實踐高致殘率和高致死率的主要原因，盡管對缺血性腦血管病的病理及實踐理療研究十分深入，但是真正能從基礎研究轉化到實踐應用的保護理療措施仍然少之又少。 1986年Murry等發(fā)現(xiàn)：將一個器官預先給予一個短暫的非致死性的缺血處理后，可以使其對之后的致死性缺血產(chǎn)生耐受，稱之為缺血預適應，之后的30余年，預適應作為理療和預防器官缺血及再灌注性損傷引起廣泛關注；遠程缺血預適應 肢體缺血預適應通過血壓計袖帶壓迫肢體實現(xiàn)，操作簡單易行 經(jīng)濟安全，目前已成為預防和治療缺血及缺血再灌注損傷的熱點。 2007年至2018年，北京宣武醫(yī)院應用遠程缺血預適應訓練這一技術理療心腦缺血患者5000多人，通過4年多的隨訪 患者來院復診顯示：短暫性心腦缺血發(fā)作頻率和程度較前有所好轉，腦血流 腦代謝改善率達95.2%以上，2010年，湖北中山醫(yī)院實踐確認：遠程缺血預適應對大量中風前期的患者給予有效的干預，減少中風的發(fā)生及后果，尤其是老年患者不能耐受手術者，更是提供了一種新的行之有效的理療。

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