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2、《本草綱目拾遺》中記載：米油，力能實毛竅，最肥人。千金方里的例子：一個產(chǎn)后血崩的女子，虛不受補，針石無效，但是吃了一百天的米油，不僅恢復(fù)健康，還肥白紅胖。

3、在醫(yī)學(xué)上，常常被用來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)、鎮(zhèn)靜助眠、幫助緩解疲勞。同時，谷維素能穩(wěn)定情緒、減輕焦慮及緊張狀態(tài)，有助于改善睡眠。

4、稻米油還有美容養(yǎng)顏的作用，可以敷臉、潤身、去皺、減肥等顯著功效

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